こんばんは(^^)

コロナが大分収束してきましたがマスクは外せません。一時期はマスクが無くて騒ぎになっていたのが懐かしいです。

6月13日（月）

開始前体重72.5キロ

目標体重68.5キロ

終了後体重68.5キロ

除水量4000グラム

意図的にドライまで200グラム残し

血圧141→138→111

6月15日（水）

開始前体重71.7キロ

目標体重68.3キロ

終了後体重68.4キロ

100グラム残った(-_-メ)

除水量3400グラム

血圧140→150→131

珍しい終了時血圧が高い‥

6月17日（金）

開始前体重70.6キロ

目標体重68.3キロ

終了後体重68.3キロ

除水量2300グラム

オヤジ的には随分少ない除水量で技士さんに心配されたほどであります( ；∀；)

そんな訳で本日の坊

包まってゴロゴロいっております(^^)