ダイエット日記(随想)…

おはようございます。 115㎏から始めたダイエット。 現在62㎏(透析後)～66㎏(中二日透析前)を要ったり来たりしております。 ちなみに自宅で量る体重は朝体重だけで寝る前とかは量りません。 昨日は夕食後に一念発起して体重測定。64.8㎏でありました。 一晩寝て、いつも通りの朝体重測定。64.4㎏... 続きをみる

透析備忘録(7月22日～7月26日)…

おはようございます。 ７月22日(月) 開始前体重66.4㎏ 終了後体重62.9㎏ 血圧123➡101➡102➡101 200グラム残りやがった(-""-;) 7月24日(水) 開始前体重66.0㎏ 終了後体重62.9㎏ 血圧121➡103➡105➡99 300グラム残りやがった(-""-;) ７... 続きをみる

透析備忘録(7月15日～7月19日)…

7月15日 開始前体重66.5㎏ 前回からの増え3.6㎏ 終了後体重62.9㎏ 100グラム残り… 7月17日 開始前体重66.4㎏ 前回からの増え3.5㎏ 終了後体重63.0㎏ 200グラム残り… 7月19日 開始前体重66.3㎏ 前回からの増え3.3㎏ 終了後体重63.0㎏ また200グラム残... 続きをみる

オヤジの透析事情…

こんばんわ。 最初のうちは良いのですが、病院の冷房効きすぎな感じで、透析中は布団にくるまっております 。それでも昨日は足先が冷えまくりでありました。 たまらず看護助手さんに何か上に掛ける物を貰えますか？とヘルプ。助手さんが気を効かせてホットタオルを足先に… 温ったけ～ 足湯に入っているみたいな温か... 続きをみる

どこまで引けるか…

おはようございます。 病院設定のドライウェイトは63.5㎏(着衣800グラムこみ)に対して最近は目標を62.8㎏にしております。 だいたい100～200残りますが(；゜∀゜) この辺りが目標の限界みたいで不快症状出現とのボーダーラインなようであります。 目標を62.5㎏まで持っていきたいのですが暫... 続きをみる

透析備忘録(7月10日)…

おはようございます。 オヤジの場合、シャントが頻繁に狭窄してしまいますので看護師さんが担当を決め毎回観察記録をしております。 すんませんね～お手間かけます m(__)m 昨日の透析は止血に手間取り(；゜∀゜) 普段はそんなこと無いんですけどね。 危うく流血戦になるところでした。 それと夜寝ていたら... 続きをみる

ダイエット日記(随想)…

おはようございます。 ダイエットが効を奏して115㎏から標準体重の63㎏まで落とせたのは良いのですが、問題は余った皮…(；゜∀゜) 鏡を見ると至る所に余った皮でタルミが… 特に腹回りは皮が余って皺が。 解消法は二つ。また食いまくってリバウンドするか、筋肉をつけてタルミを無くすかの二者択一。 筋肉を... 続きをみる

仕事とのバランス…

おはようございます。 透析時間を割いてまで仕事をしている方がおります。 その人がいないと仕事が回らないのだろうか？ それは無いな。代わりはいると思うけどね。 正に自分を犠牲にしている感じであります。 オヤジみたいな昼行灯には考えられない諸行(；゜∀゜)