おはようございます。

ダイエットが効を奏して115㎏から標準体重の63㎏まで落とせたのは良いのですが、問題は余った皮…(；゜∀゜)

鏡を見ると至る所に余った皮でタルミが…

特に腹回りは皮が余って皺が。

解消法は二つ。また食いまくってリバウンドするか、筋肉をつけてタルミを無くすかの二者択一。

筋肉をつけるしかないですね。

２度と超肥満体には戻りたくありません。