おはようございます。

普段の昼飯はオニギリとおかず一品程度にしているのですか、昨日は会社の仕出し弁当。

ご飯こみで770キロカロリー。ご飯を残して600キロカロリー程度にすれば良いのですが、貧乏性ゆえ完食してしまう始末(；゜∀゜)

後から苦しくなって眠気と格闘するオヤジであります。

昨日の透析、体重の増えは3.3㎏着衣こみ68.3㎏でありました。

目標を64.8㎏除水4000グラムでスタート。

血圧は、119➡97➡97➡95

脈拍は、78➡79➡84➡84

と、低値でしたが自覚症状なし。

終わりは200グラム残りの65.0㎏。

ピッタリ目標通りにならないのは毎度の事ですが、毎度残ると挫けるオヤジであります。