こんばんは＾＾
久々のダイエット日記ですが、しばしお付き合いのほど。
最近はカロリーを確認することなく食べているのですが、自然にブレーキがかかって大惨事的な増量は免れております。
やはりモタモタ食いだからでしょうね。人一倍食うのが遅いオヤジ故に食べている途中で腹が足りてきて「もういらない食いたくない」状況になることがしばしばであります。
体重が落ちてきてもおかしくない食べ方と量なのですが、なぜか減らない。
ドライも変わらずHANPも安定した超低値・・・
基礎代謝量が落ちて今の量で均衡がとれているのか？はたまた食っていないと言いながら、どっかで食っちゃって帳尻を合わせているのか？（レコーディングされていないので食っていないと思うのですが・・・）
オヤジ的には今のドライよりHANPを安定させながら５キログラムくらいはダイエットしたいのですが、なかなか難しい限りであります＾＾

そんな訳で本日の坊
家計簿をつけている女房にネコハラ…