オヤジの透析(時々ダイエット)記録

日々の出来事と透析の備忘録(時々ダイエットも…)

やっ…やってしまった(;゜∀゜)…

こんばんわ。

先週の金曜日は透析を午前中にして夕方から会社の飲み会。

ビールがうんめ~

勧められるままにガン飲み。

1リットル以上ヤラカシました。

おまけに腹ペコだったので料理もガン食い。

ヘロヘロで帰宅して爆睡。

翌朝体重を量ったら、昨日の透析後から1.8㎏の増加(;゜∀゜)

あちゃーやってもうた…

中二日が始まったばかりなのに…


てなわけで通算4.4㎏の準大惨事状態。(5㎏以上が大惨事状態)

何とか目標をドライで透析できました。(毎度200グラムのこったけど…)

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