おはようございます。

他の方の透析ブログを拝見していると、血圧低下予防に梅干しや塩飴を途中で食べている記事を見かけます。

早速真似をさせて頂き、塩飴を一粒途中で頂いております。

昨日の透析、体重の増えは2.4㎏着衣こみ66.3㎏でありました。

午前中に庭仕事で汗だくになったから悪足掻きと同じ効果。

目標を63.7除水3100グラムでスタート。

血圧は、131➡108➡110➡103

脈拍は、76➡78➡89➡86

と低値安定。塩飴の効果はまだわからず。

終わりは100グラム残りの63.8㎏。

中二日に突入。体重管理には気をつけたい所であります。