オヤジの透析(時々ダイエット)記録

日々の出来事と透析の備忘録(時々ダイエットも…)

ダイエットよりも難しいもの…

それは飲水制限であります。

オヤジ的にはダイエットでカロリー制限するより100倍難しいものであります。


ます、食事は水無しで食べる事が出来ません。そこでかなりの量の水分をとってしまいます。


一日の尿量プラス500㏄までと指導されていますが、守れた試しがない。最低でも1500㏄はのんでしまいます。食事も味付けを薄くするのですが…


透析の時に除水量が増えることで負担が掛かりますので、せめてもの償いとして、運動などで汗をかいて帳尻を合わせているオヤジであります。

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