ダイエットよりも難しいもの…
それは飲水制限であります。
オヤジ的にはダイエットでカロリー制限するより100倍難しいものであります。
ます、食事は水無しで食べる事が出来ません。そこでかなりの量の水分をとってしまいます。
一日の尿量プラス500㏄までと指導されていますが、守れた試しがない。最低でも1500㏄はのんでしまいます。食事も味付けを薄くするのですが…
透析の時に除水量が増えることで負担が掛かりますので、せめてもの償いとして、運動などで汗をかいて帳尻を合わせているオヤジであります。
それは飲水制限であります。
オヤジ的にはダイエットでカロリー制限するより100倍難しいものであります。
ます、食事は水無しで食べる事が出来ません。そこでかなりの量の水分をとってしまいます。
一日の尿量プラス500㏄までと指導されていますが、守れた試しがない。最低でも1500㏄はのんでしまいます。食事も味付けを薄くするのですが…
透析の時に除水量が増えることで負担が掛かりますので、せめてもの償いとして、運動などで汗をかいて帳尻を合わせているオヤジであります。