ダイエット日記…
おはようございます。
昨日は有酸素運動を兼ねた庭木の伐採をしました。
朝のうちから始めたのですが10分も経たない内に滝汗(;゜∀゜)
作業自体はチェンソーを使うので力はいりませんが、足場が悪くて歩くのに一苦労であります。
お陰で図らずも有酸素運動ができた感じであります。
月曜時点では筋肉痛が出ていないのですが、火曜日あたりに筋肉痛が出現する予感。
よる年波を感じさせます…
おはようございます。
昨日は有酸素運動を兼ねた庭木の伐採をしました。
朝のうちから始めたのですが10分も経たない内に滝汗(;゜∀゜)
作業自体はチェンソーを使うので力はいりませんが、足場が悪くて歩くのに一苦労であります。
お陰で図らずも有酸素運動ができた感じであります。
月曜時点では筋肉痛が出ていないのですが、火曜日あたりに筋肉痛が出現する予感。
よる年波を感じさせます…