オヤジの透析(時々ダイエット)記録

日々の出来事と透析の備忘録(時々ダイエットも…)

ダイエット日記…

おはようございます。

昨日は有酸素運動を兼ねた庭木の伐採をしました。

朝のうちから始めたのですが10分も経たない内に滝汗(;゜∀゜)

作業自体はチェンソーを使うので力はいりませんが、足場が悪くて歩くのに一苦労であります。


お陰で図らずも有酸素運動ができた感じであります。

月曜時点では筋肉痛が出ていないのですが、火曜日あたりに筋肉痛が出現する予感。

よる年波を感じさせます…

透析備忘録(7月6日)…

おはようございます。

今週最後の透析であります。

体重は2.7㎏増の着衣こみ72.4㎏。

オヤジの緩目標3㎏以内でしたので良しとします。


今日はドライより500グラム多く除水とし、69.3㎏3600グラムを目標でスタート。


普段より多い除水でしたので血圧の低下が懸念されましたが、135➡106➡111➡115と概ね安定しておりました。


ドライを70㎏にしていますが、69.5㎏まで落ちているようです。

月初にレントゲンを撮っていますので心胸 比みてドライを変更して貰います。


終了後の体重は目標より200グラム残りの69.5㎏。

こちらの狙い通りで終了しました。明日から中二日であります。

体重には注意して過ごします。

定期血液検査…

おはようございます。

7月前期の血液検査がありました。


尿素窒素➡61.6

クレアチニン➡14.79

カリウム➡4.4

リン➡3.8

アルブミン➡3.5

ヘモグロビン➡12.9

と、こんな感じであります。


ヘモグロビンは溢血したから狙い通りの所に。

アルブミンがまた下がってしまった。最低でも3.8は欲しい所。


昨日書きましたがA1cが5.8➡6.7と激増していますので注意が必要であります。