オヤジの透析(時々ダイエット)記録

日々の出来事と透析の備忘録(時々ダイエットも…)

今日の透析は時間変更にて…

おはようございます。

本日は飲み会があるため、いつもの夜間から午後一時に時間を変更しての透析であります。


あまり普段と違う事をすると体重管理に影響するのですが、飲み会に誘って貰えるうちが華と言うことで…


今の職場は節目にしか飲み会が開催されないのですが、異動前の職場では、ほぼ毎日が飲み会。

電車通勤でしたのでヤりたい放題でありました。毎日夜10時頃まで仕事して、そこから居酒屋へ。


当時はそれが当たり前と思っていたのですが、今考えれば「バカなことをやったもんだ」と後悔先に立たず状態であります。


今の職場は車通勤なので飲み会もなく、自宅で肉マン猫を撫でながら晩酌できるので至福であります。

透析備忘録(7月11日)…

おはようございます。

週中の透析でありました。体重は3.2㎏増加の着衣こみ73.2㎏。

またまた緩目標の3㎏以内を達成できず。昨日今日と定食系を食べたから量が多かったようであります。普段の平日は朝昼とも簡単におにぎりで済ませてしまっていますので、これだけ食べるのはオヤジ的には珍しい事であります。


血圧は139➡122➡116➡120と低値ながら安定。以前だと血圧が70台位まで落ちると脈拍が100を越えて警報が鳴り響いたのですが…


除水を4200グラムで69.5㎏を目標にしたのですが、毎度の200グラム残りで69.7㎏。


トラブルなく無事に終了し「ありがとうございました」と言って透析室を後にするオヤジであります。

本日の体調…

こんにちは。

タイトルの通りなんですが、透析を受けている以外は特に不都合はありませんが、今日は左のこめかみ辺りが痛い。


原因は寝冷えであります。

毎年必ず何回かはヤラカシてしまいます。寝間着も着ないでシャツとパンツだけで寝てしまい、明け方に寒さで目が覚める。

目が覚めたらこめかみの痛みと鼻水の応酬。

いわゆる風邪ひいた状態であります。


まったく…毎度毎度で…(少しは学習しろ!)