こんばんは(^^)
コロナが大分収束してきましたがマスクは外せません。一時期はマスクが無くて騒ぎになっていたのが懐かしいです。
6月13日(月)
開始前体重72.5キロ
目標体重68.5キロ
終了後体重68.5キロ
除水量4000グラム
意図的にドライまで200グラム残し
血圧141→138→111
6月15日(水)
開始前体重71.7キロ
目標体重68.3キロ
終了後体重68.4キロ
100グラム残った(-_-メ)
除水量3400グラム
血圧140→150→131
珍しい終了時血圧が高い‥
6月17日(金)
開始前体重70.6キロ
目標体重68.3キロ
終了後体重68.3キロ
除水量2300グラム
オヤジ的には随分少ない除水量で技士さんに心配されたほどであります( ;∀;)
そんな訳で本日の坊
包まってゴロゴロいっております(^^)